排卵期是女性最佳的受孕时期，在排卵期性生活后如果想怀孕、生育，女性可以在射精后平躺、抬高臀部一小时左右的时间就可以。平躺后有利于在宫颈处获得较多的精子，有利精子通过较短距离由宫颈进入宫腔到达输卵管内，这个需要时间，有的在数分钟内完成，也有的需要在半小时左右，就可以到达输卵管壶腹部，等待与卵子进行结合发育成受精卵。
精子在女性生殖器管内存活的时间，是在36小时左右，而卵子排出后的存活时间，是在48小时左右，尤其是以排出后24小时内，卵子和精子结合后发育成受精卵的几率最高。因此女性想怀孕生育，最好双方要保持心情放松，生活规律，在排卵期的时候有正常的性生活，怀孕的几率就会高。