“您好，我的 iPhone 6 Plus 收到一条弹出消息，要求我在 60 分钟内更改密码。这是来自 Apple 的合法消息，还是病毒或恶意软件？我目前忽略该消息请指教，谢谢。”
- Apple 支持社区
不少iPhone用户反映，最近收到苹果的提示，“您必须在60分钟内更改您的iPhone解锁密码”或“您此时必须更改您的iPhone解锁密码”。如果您点击“稍后”，弹出窗口将在一段时间后再次出现。
我知道您对 iPhone 密码要求消息不太满意。在了解如何阻止 iPhone 密码更改要求之前，您可能还想知道为什么 iPhone 强制您更改密码。在这里，我们将介绍可能的原因以及解决该错误的几种有效解决方案。
第 1 部分：如果您忽略更改密码的密码要求，会发生什么情况？
第 2 部分：为什么我的 iPhone 要求我更改密码？
第 3 部分：如何摆脱 iPhone 强制密码更改？
第 4 部分：如何设置一个好的密码？
奖励：有关 iPhone 密码的其他常见问题解答
第 1 部分：如果您忽略更改密码的密码要求，会发生什么情况？
如果当 iPhone 要求您更改密码时单击“稍后”，您可以继续使用 iPhone 一段时间。然后弹出屏幕将再次出现，并带有倒计时器，迫使您更改解锁密码。如果您犹豫或忽视直到时间结束，提示将会消失，并且您的 iPhone 不会被锁定。您可以继续使用您的 iPhone，直到再次显示 iPhone 密码要求消息。
重新启动或更新后，“必须更改 iPhone 密码”要求将每小时、每天或每周再次出现，表明 iPhone 无法识别当前的屏幕密码。虽然它通常不会锁定您的屏幕，但您最好消除该错误，以防出现任何意外情况。
查看更多：为什么我的 iPhone 上的书签突然消失了？如果你想解决这个问题，可以浏览这篇文章。
第 2 部分：为什么我的 iPhone 要求我更改密码？
出现 iPhone 密码要求消息有一些潜在原因，例如：
Safari浏览历史记录导致了安全问题。
您使用的是易于猜测的 4 位密码，而不是 6 位复杂密码。
电子邮件帐户和配置文件。
iOS 10 安全功能或系统错误。
MDM 注册。
您刚刚重新启动、更新或抹掉了您的 iPhone。
iPhone 上的其他应用程序配置，例如 Facebook、Instagram、Microsoft Exchange 等。
了解更多：当iPhone 出现故障时，您最好立即修复它。这是指南供您参考。
第 3 部分：如何摆脱 iPhone 强制密码更改？
是否对“必须更改 iPhone 密码”的提示感到烦恼？您可以使用以下经过验证的技巧来阻止 iPhone 密码更改要求。
技巧 1. 清除 Safari 浏览历史记录
Safari 浏览历史记录引起了近 90% 的 iPhone 要求更改密码的问题。如果 Apple 认为您正在浏览的网站不安全，可能会要求您更改 iPhone 密码。为了帮助您解决这个问题，您可以通过以下步骤清除 Safari 浏览历史记录：
打开 iPhone 上的“设置”应用。
查找并单击Safari >清除历史记录和网站数据。
它会快速删除 Safari 中保存的缓存和 cookie。
技巧2.重新插入SIM卡
您还可以取出并重新插入 SIM 卡以停止显示 iPhone 密码要求消息。以下是步骤。
使用大头针插入 iPhone 边缘的 SIM 托盘，直至 SIM 托盘打开。
从托盘中取出 SIM 卡。
几分钟后将 SIM 卡放回托盘中。
检查问题是否已解决。
技巧 3. 更改密码
iPhone 要我更改密码？如果您按照说明进行操作，尤其是在不使用 6 位密码的情况下，该怎么办？就是这样：
在较旧的 iPhone 机型上：
前往 iPhone 的“设置” 。
选择密码>更改密码。
请输入新密码并确认。
保存新密码。
在 iPhone 7 或更新型号上：
前往 iPhone 的“设置” > “面容 ID 和密码” 。
输入旧密码。
单击更改密码并再次提供您当前的密码。
在给定选项中选择首选选项并输入新密码。
验证新密码。
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技巧 4. 使用iOS解锁删除 iPhone 密码（推荐）
删除“您必须更改 iPhone 解锁密码”消息的最简单方法是使用iOS Unlock 。它可以删除 iPhone 上当前的解锁密码，只需点击几下即可解锁您的设备。此外，它还能在几秒钟内绕过 iCloud 激活锁、MDM 和 Apple ID 密码。
iOS解锁的亮点：
只需点击几下即可解锁 Face ID、Touch ID、屏幕时间密码和 4/6 位密码。
轻松绕过 Apple ID、 iCloud 激活锁和 MDM。
逐步提供屏幕提示。
使用简单、快速且可靠。
完全兼容最新的 iPhone 14/SE（第 3 代）/13 Pro Max/13 Pro/13/13 mini，以及运行iOS 9 至iOS 16 的早期型号。
如何通过几次点击跳过 iPhone 密码要求消息？
注意：解锁过程可能会擦除设备内容。如有必要，您可以在删除之前备份无需密码的 iPhone 。
1. 安装后在计算机上运行iOS Unlock，然后单击屏幕解锁继续。
2. 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到计算机，然后点击解锁iOS屏幕。
3. 按照屏幕上的说明将 iPhone 置于恢复或 DFU 模式。默认情况下，建议您将 iPhone 启动至恢复模式以删除锁屏密码。如果您无法使设备进入恢复模式，请单击下面的链接激活 DFU 模式。
4. 确认设备信息，如果需要，请选择正确的信息。稍后，单击“下载”下载适用于您 iPhone 的固件。
5. 单击立即解锁以立即删除屏幕密码。
进一步阅读：
【简单指南】如何在iPhone上无密码删除Apple ID？
如何通过 5 种行之有效的方法在没有电话号码或密码的情况下解锁 Apple ID？
技巧 5. 删除 Exchange 电子邮件帐户
在我们的测试中，删除 Exchange 电子邮件帐户也可以解决“必须更改 iPhone 密码”的问题。因此，您可以在 iPhone 上尝试一下。
打开 iPhone 上的“设置”应用 > 选择“密码和帐户” （或在早期iOS版本中选择“邮件”、“通讯录”、“日历” > “帐户” ）。
选择 Exchange 电子邮件帐户 > 点击删除帐户。
检查 iPhone 密码要求消息是否仍然弹出。
技巧 6. 删除配置文件
如上所述，iPhone 上的第三方应用程序或 Beta iOS版本的配置文件也会导致 iPhone 要求更改密码。因此，删除配置文件可以在很大程度上解决该问题。
导航至 iPhone 上的“设置”应用 >“常规” 。
点击“配置文件”或“配置文件和设备管理” 。
删除设备上安装的配置文件。
技巧 7. 联系设备安全服务
您是否使用任何第三方安全服务来管理您的 Apple 设备？如果是，则“必须更改 iPhone 密码”问题可能是由安全更新引起的。请随时联系服务人员并说明您的问题，并遵循他们向您建议的任何解决方案。
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第 4 部分：如何设置一个好的密码？
在数字时代设置强密码非常重要。对于大多数 iPhone 用户来说，Touch ID 或 Face ID 是最推荐的密码，也称为生物识别。但这还不够。一个好的密码应该包括：
大写和小写的混合。
一定的长度。
数字。
符号。
与您的个人信息或特殊日期无关。
字典里没有单词。
并且您应该避免使用以下模式：
任意四个相同的数字，如 0000、6666 等。
任意四个连续的数字，例如 1234、5678 等。
任何连续的奇数或偶数，例如 2468、3579 等。
任何二进制数，如 0101、1010、1001 等。
通过遵循上述原则，您可以轻松创建 Apple 接受的强密码。毕竟，密码越复杂、越独特，您的 iPhone 上收到“您必须更改 iPhone 密码”的烦人请求的可能性就越小。
奖励：有关 iPhone 密码的其他常见问题解答
1. 有人可以远程更改我的 iPhone 密码吗？
不可以，您无法远程更改 iPhone 密码。如果任何家长希望限制孩子使用 iPhone，设置屏幕时间密码会有所帮助。
2. 如何强制我的iPhone输入密码？
以下操作适用于 iPhone X 及更新型号。
打开“设置” > “面容 ID 和密码” >“启用密码” 。
输入 6 位密码或打开密码选项以更改为自定义数字代码、自定义字母数字代码或四位数字代码。
输入您的密码进行确认并激活。
关闭触摸/面容 ID 。
3. 如何删除失败的密码尝试？
如果您在 iPhone 上设置新密码时启用了“尝试失败次数过多后擦除数据”选项，则您的 iPhone 将在尝试密码失败 10 次后自动擦除所有数据。
如果您想禁用该选项，可以从“设置” > “面部识别码和密码”进行设置。
结论
我们希望本教程能够帮助您解决“必须更改 iPhone 密码”错误。强烈建议您尝试iOS Unlock以完全删除 iPhone 上的密码。简单、快速、安全、成功率较高。
如果您觉得这篇文章有帮助，请分享给更多人。
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